En helt vanlig drygt förtiårig småhusboende mamma med envisa valkar och ett ständigt lite för högt BMI, lite för dåligt flås och lite för dåligt humör.
Bor i småhus med sambo O, R född -04 och L född -05, två tokiga katter födda kring 2000 och en bebis
Brukar göra?
Utöver det där vanliga vardagsroddandet så står matlagning, socialt umgänge, kör på listan över sånt som gör mig glad. Vi bor i ett hus som ALDRIG blir klart, och det ligger som ett ständigt måste högst upp på alla när-det-blir-tid-över-listor. Ständigt humörssänkande...
Träning gör mig glad men halkar så ofta längst ner på prioriteringslistan. Cykla, jogga, promenera brukar hinnas. Styrketräning, dans är sånt som är kul! Det är ALLDELES för lite titta film och läsa bok i mitt liv.
Vikt?
Min vikthistoria tog sin början för snart 100 år sen, tror jag. Mormor kom till Stockholm som 18-åring 1923. Hon jobbade som husa och kokerska, och smör och grädde var basingredienser i hennes mat då och resten av hennes liv. Maten var ju dessutom ruskigt god, så den ville man äta mycket av!
Det ville min mamma också, så hennes vikt och vanor grundlades i Bromma för sjuttio år sen. Hennes vanor följde med när hon blev mamma. Tänk så mycket av ens smak och ens beteende som grundläggs när man är barn, och tänk så svårt det är att bryta såna mönster!
Beteende ja. Behöver jag ens säga att ”motion” aldrig varit en självklar del under min uppväxt? Skolgympan var ju inte heller någon höjdare för "såna som jag". Första året efter gymnasiet började jag löpträna, och det var först då jag insåg att det faktiskt var kul och inte bara nödvändigt att röra på sig.
Sen jag var 4-5 år har vikt varit i fokus i mitt liv. Min första idiotbantning körde jag -90 och gick ner 10 kg på 4 v. Gick upp, gick ned, gick upp, idiotbantade etc. Som värst däran var jag 1997 när jag en längre tid levde på 800 kcal/dag och förmodligen tränade bort alltihop.
Min vikt har pendlat från ca 73 kg hösten 2002 efter en omgång med Viktväktarna till prick 100 när jag var höggravid januari -04 och juni -05 och juni -11.
Om jag ska leva "som vanligt" och inte ha järnfokus på mat och vikt brukar jag ligga runt BMI 25. Så det är väl egentligen där min "trivselvikt" ligger, även om jag egentligen skulle väga sissådär 8 kg mindre än det.
