Soldränkt stad

När morgondimmorna skingrades sken solen varmt och somrigt från en blå himmel med vita tussmoln. Härligt!

Jag kom hem vid 01 inatt, la mig i soffan kvart över, vaknade när sambon gick ca tio i två, gick ner och la mig, hade svårt att somna om, fick snart sällskap av gossjuk femåring, sov illa tills klockan ringde kvart i sex. En natt att förtränga!

Sambon kom hem från båtvakten strax efter sex. Dottern vaknade när jag rumsterade i sovrummet, och sonen fick i vanlig ordning väckas. Men de var JÄTTEDUKTIGA. Kvart över sju var vi på dagis och halv åtta lämnade jag skolan. Hjärtebarn!

Vi var på Stadium igår mellan hämtningen och föräldramötet. Sonen fick jacka, springskor, varma stövlar och fingervantar, dottern ett regn-/vindställ och fingervantar. De fick välja varsin. Sötaste prinsessan åt frukost i sina nya vantar och mössan.

De var så fina i sina nya kläder imorse. Jag blev så glad över att de var så glada för dem, och glad över att vi har råd att köpa nytt till dem när vi behöver! Tänk så oerhört många föräldrar som inte har den lyxen?!

Tacksamsaker: solen, barnen, vår tillräckligt goda ekonomi.

Ondsdag

Ja, faktiskt. Nån måste ha varit och småpillat lite med den. Sonen har trasiga skor, föräldramöte för dottern, stopp i vasken, tvungen att jobba klart, båtvakt...

Tomatsoppa (tomat, fänkål, lök) och mozarella till middag. So far so good. Men det blir en energidryck också- jag klarar inte natten annars! ; P

Tacksamsaker?
- många trappsteg idag,
- underbar personal o många trevliga föräldrar på dotterns dagis,
- min förmåga att fokusera (om än sent)

Fas 2- kolhydratutrensning

För två veckor sen kändes det som "en evighet" tills jag skulle gå över på turbometoden från Aftonbladet, men nu är jag där.

Mat 29/9-5/10
Obegränsat av kött, fisk, grönsaker, och fett ur GRÖNA LISTAN. Bry dig inte om kalorierna, utan ät dig mätt fyra-fem gånger om dagen.
SKIPPA bröd, frukt, chips, godis, rotfrukter, pasta, ris, potatis, vanlig mjölk
Under den första 14-dagars-perioden bör du inte äta någonting som innehåller socker.

"Gröna listan"
Fågel, Fisk, Skaldjur, Kött, Ägg
Olivolja, Rapsolja, Valnötsolja, Solrosolja, Linfröolja
Aioli, Majonnäs
Oliver, Avokado, Nötter, Frön
Lagrade ostar (30%), Philadelphiaost, Mozzarella, Halloumi, Feta, Dessertostar
Grädde, Creme fraiche
Alla salladssorter, Paprika, Selleri, Gurka, Fänkål, Groddar, Rädisa, Sparris, Broccoli, Blomkål, Sockerärtor, Aubergine, Squash, Spenat, Haricot verts, Brysselkål, Tomat, Vitkål.

Motion: 3*30 min promenad. Fast jag byter det självklart mot Ellas träningsutmaning! : )

Trött tvåveckorstisdag

Två veckor utan alkohol, kakor, glass och efterrätter. Två veckor med eoner mer motion än vad min gamla kropp är van vid. Borde jag inte börja känna mig pigg och fräsch? Icke och ingalunda.

Imorgon börjar Del 2 med GI. Cold turkey. Bye bye kolhydrater.

Dagen då? Glömde stegräkningsmojängen hemma. Kändes naket! Men morgoncykel till jobbet och cykel hem. 2 pass á 30 min, 2 mil. Hepp.

En sista liten macka, kanske? Och ett glas kylskåpskall mjölk!

Tre tacksamsaker idag.
- cykel till och från jobbet. Kämpande muskler, strålande höstväder, vackra vyer,
- körsjungande. Lite slitigt, orkade nästan inte gå dit. Men väl där- koncentration, gemenskap. Vi börjar få häng på gubben Brahms!
- sötaste, sötaste älsklingsbarnen.

Måttligt medgörlig måndag

Vissa dagar är helt OK fastän regnet öser ner, huvudet värker och ungarna bråkar. Vissa andra dagar lyfter sig inte ur tristessträsket hur de än försöker. Igår var en av de sistnämnda dagarna. Det började med att jag skulle göra min älskade morgonespresso i lilla bryggaren från IKEA- den som funkar på nya fina induktionshällen. Fast den lät VÄLDIGT konstigt. Hmmm. Jag lyfte på locket och P O F F- en kaffeexplosion! Man kan ju tycka att det inte är så mycket vatten och kaffe i en sån liten kanna, men sprider man ut det över vitt kakel och bänkar så... INTE kul. INTE kul att det kaffebruna bet sig fast i den ljusa fogen. INTE kul att det tog jättelång tid att städa upp det- hur grejt är det en normalstressig arbetsmorgon?

Sen tog en taxi till ett möte och var i riktigt, riktigt god tid, kaffefadäsen till trots. Fast chauffören hamnade i värsta köerna. Tillslut erkände han att "ja, jag brukar ju inte köra dagtid, så jag är inge bra på det här med köer". Nähe.

Tja, och sen fortsatte liksom dan i den stilen. T ex med att jag fick skoskaven från H-E och att jag hällde för mycket salt i gräddfilssåsen och nästan brände varannan rödspättefilé.

Nån riktigt träning blev det inte, men väl 14 000 steg. Och 200 trappsteg, minst, för jag tänkte inte på att räkna alla! : )

Tre tacksamsaker:
- höstluften över sthlm när det är klart
- kvällsmyset/ läsandet med R o L
- nya köket

Tio saker med mig själv jag är nöjd med/ stolt över

Min/mitt/ mina:
1) omtänksamhet
2) snabbtänkthet
3) kreativitet
4) ordsinne
5) snarhet till skratt
6) ögon
7) axlar
8) näsa
9) kropp (som producerat Världens Bästa Skitungar)
10)barnasinne

6 v utmaningen- v 1 slut!

En vecka av Ellas utmaning avklarad. I alla fall nästan. Upphoppsutmaningen vågar jag mig inte på med mitt knä. Och så tio saker som jag är nöjd med/ stolt över. Dem har jag inte rett ut än heller.

Helgen i Vadstena gick riktigt bra. Inget vin, ingen efterrätt. Lite småtrist är det ju att sitta där med sitt vatten när "alla andra" dricker vin. Och till det rökta rådjuret och till vätternrödingen med den slurpiga såsen hade det absolut smakat bra med vin. En Merlot/Nero d´Avola och en doftande viogier. Och en chokladtryffel på chilinötsbotten till efterrätt.

På lördagsmorgonen kom jag faktiskt upp. 20 min jogg, 10 snabb gång, 20 jogg och så lite gång. Det blev nånstans 7,5 - 8 km! Efter frukost blev det socialpromenad också, ca 2 km. Bra morgon, va?

Jo, hann med planka och jägarvila och armhävningar mellan konsert och middag.

Vadstena är jättevackert! Vi hade en helt suverän guide, och plötsligt blev Heliga Birgitta en intelligent och stark kvinna och inte bara ett namn ur historien. Häftigt!

En tredjedel!!

Tio dagar (snart) avklarade! Hejja.

Arbetsveckan (snart) avklarad. Hejja igen.

Vadstena här kommer jag!

...och nä, cykel blev det inte i morse. Tur det. Då hade jag varit alldeles jätte på tok sjukt försenad hem nu...

Torsdag

Trött. Hungrig. Eller kanske bara sugen?

Har nästan packat det jag tänkt. Eller i alla fall lagt det huller om buller i väskan... Resten blir imorgon! Avfärd sker från kyrkan kvart i fyra. Måste vara där fyra. Åka hemifrån 3.

Undrar om jag faktiskt ska cykla imorgon?!

Undrar om jag ska våga go public med min blogg? Alla andras bloggar är så fina; en massa bilder och kul grejer. Det här är ju bara jag som svamlar om min höstutmaning.

Jaja. I helgen blir det inte så mycket bloggat ändå. HOPPAS jag har karaktär för att klara av efterrätts- och vinsuget. Och trycket.

Det trista med att vara liiiite för rund om magen, snart 40 och inte dricka vin är att man GARANTERAT får frågan om man är gravid. Suck.

Filmkväll, lärdomar och utmaningar

Den där filmkvällen havererade. Efter 48 minuter helhängde sig hyrfilmen (Wolfman) och det gick inte att få igång f-n skapet igen. Nähe. Så det var bara att krypa till kojs, det.

Lärdom: två glas koffeinspetsad läsk innan läggdags är DUMT. : )

Sexveckorsutmaningen hos Ella fortsätter. Ett träningspass till så är jag hemma för denna vecka.

Följande saknas:
- maxtest planka, armhävning, upphopp och jägarvila. Skulle vilja hinna ett 30 min joggingmax också, men det kommer jag inte få in i schemat. *morrar*
- 10 saker med mig själv som jag är stolt/nöjd över.

Ikväll måste jag packa, imorgon bär det av till Vadstena, och när jag kommer hem på söndag kväll lär jag ju inte vilja träna. Undrar om jag ska försöka få med träningskläderna i packningen?!

Nåja. 9 dagar utan godis, glass och vin. Imorgon firar vi 10/30. En tredjedel!!!

Andra veckans första dag slut

Summa 10 500 steg. Blomkålssoppa till middag. Fryst blomkål kokt i kycklingfondskryddat vatten, mixat, lite vitpeppar, salt, creme fraich och parmesan.

Nu: film och sockerfritt läskeblask.

V2, dag 1

Onsdag igen. Solen skiner. Sambon lämnade barnen.

MBT- promenad till Sumpan, promenad längs perrongen tills tåget kom, promenad från Karlberg.

6 837 steg, ca 4 500 m (mätt på eniro). Bra start på andra veckan, helt klart!

Första veckan avklarad

Ikväll för en vecka sen satte jag P för Mitt Syndiga Leverne. Från och med igår har jag hängt på Ellas 6 v utmaning.

Ha!!

Hur känns det då? Mindre sötsug än jag trodde. Jag äter ju fortfarande kolhydrater, så den riktigt jobbiga MÅSTEHA-känslan kommer väl när jag slutar med framförallt bröd. Jag älskar bröd...

Vin har jag faktiskt inte heller längtat efter. Jag trodde att jag skulle vara jättesugen framåt lördagskvällen, men nä. Det blidde inget med det. Däremot har läskeblasktillverkarna fått en ny storkund i mig. Fast bara en v till; sen blir det ful-sockerstopp också.

Och på sjunde dagen...

...vilade hon?

Cykel till dagis/skola, precis som nästan alla dagar, och så cykel till jobbet. Har ingen cykeldator just nu, och eniro.se är väl inte så exakt. Framförallt när man inte har riktigt järnkoll på exakt hur man cyklade.

Sambon flinade åt mig när jag sa att jag hängt på träningsutmaningen. "Ja, det låter nästan lite naivt". Jag var på vippen att bli förbannad, men sa istället att "det är bara 6 v- du får hjälpa mig så att jag verkligen kommer ut". Det är ju faktiskt inte omöjligt att avverka 2,5 mil/v, framförallt inte om man kan räkna in dem i de 5 träningspassen.

Yoghurt med müsli till frukost, havremjölk och rågmacka till mellis, pasta med quornsås och aubergine- och kikärtshummus och knäckebröd till lunch. Ett äpple till mellis. Låter ju riktigt nyttigt!

Imorgon börjar v 2, samma upplägg som första veckan. Den enda tillåtna lasten är kaffe. Och sötningmedelsläskeblask.

Nu blir det ett glas vatten till och en kopp starkt kaffe.

Sjätte dagen är slut!

6/30 blir 1/5. TJUGO procent av min lilla trettiodagarsutmaning avklarat. Hepp!

Hakade på Ellas 6v-utmaning. Träningsvärken från helgen+ lite ont i foten gör att det inte är löpning på schemat. Och med en körövning, en möteskväll och sen en körresa blir det ju inte så mycket tid kvar för maxtest, så hinner jag inte med någon mer sånt i veckan får detta räknas. Helt enkelt.

30 minuters tok-MBTande gav 4100 steg, 3 500 m.

Imorgon tänkte jag att jag skulle cykla. Och så var det ju det där med plankan och armhävningarna...

:)

Friskt vågat

hälften vunnet. Jag hänger på Ellas träningsutmaning. 6 veckor. En fjuttedel av mitt liv!!

http://atatranakampa.shapemeup.se/

...hellre lyssna till den sträng som brast än aldrig spänna sin båge...

Mörk måndag

Sverigedemokraterna har kommit in i Riksdan. 20 mandat. TJUGO!!? Var tjugonde svenska har lagt sin röst på dem i riksdagsvalet.

Jag skäms! Det låter så bra att "vi vill att åldringarna ska få en värdig ålderdom, att vi ska ha en human invandringspolitik och"- vad det nu var- "en bra skola". Och det låter ju bra, tills man funderar över de mörkblå/bruna värderingar som ligger och skvalpar där i avloppsvattnet.

Hoppas nu de etablerade partiernas prestige inte lägger hinder i vägen för nya konstellationer och oheliga allianser. En MP:are jag hörde uttala sig på radion sa att "vi har inte mandat från våra väljare att samarbeta med aliansen". Vilket är värst- att samarbeta med alliansen eller låta SD få sista ordet? Jag hoppas också att de nya Moderaterna ger ordentligt till MP. Maria Wetterstrand som miljöminster- ja tack! Bättre en post med en mening än en prestigeroll...

Nåja. Solen skiner och jag har gått knapp 5000 steg. Det är bra.

I morse hade sonen gömt min plånbok "för jag var så dum" och jag fick leta bra länge. Inte kul då, men rätt åt mig. Och ett bevis för att sonen är företagsam. Det är bra.

Första helgen avklarad

Valvaka. Just nu är ca 10% av distrikten räknade. SD har äckliga 7%. MP, FP och KD har 6. Skrämmande. Det blir väl en utmaning för kommande riksdag att hantera dem.

Min egen utmaning svajjar. Inte för att jag har avvikt från planen, men dagens känslosvacka var inte rolig. Brrr.

Det fick bli en vilodag idag. Städning, gräsklippning och så en cykeltur till Solna för att titta till Gs lägenhet medan hon- otäcka mänska- är i Italien. Har inte haft stegräknarn på mig ens. Är det vilodag så är det! : )

Lunchen blev quorn- och tomatröra med bulgur. Det var sen det Satans Sötsuget slog till. Tur att jag köpt ett minipaket Finn Crisp- annars hade jag nog inte kunnat sluta. Läskigt.

När barnen käkade fiskpinnar tog jag en naturdiet shake och en macka med sill. Sill är så GOTT.

Efter cykelturen blev det varm Oatley med kanel och en macka. Och så lite läskeblask- den med tillägget "zero".

En hel helg utan vin. T o m när sambon satt där med sitt glas. Ha!

PS En femtedel av distriken är räknade. SD har fortfarande mer än V, MP, FP och KD. There is something rotten in the state of Sweden. DS

Valsöndag

American pancakes till barnen. Och mig. Än så länge väljer jag fritt (nästan!) bland kolhydraterna.

Har via Nilla hittat en 6- veckorsutmaning. Velar fortfarande.

I em ska vi gå till vallokalen. Undrar om FP-Björklund står där detta val också?

Funderar över vilket jag ska välja att börja med- köket eller tvätten?

En späckad lördag!

Halv åtta hördes storebror från sin överslaf ropa till lillasyster att "ska vi gå upp och titta på tv?" Det skulle de, tydligen. På en ljudnivå som fick rutorna att skalla... Det var bara att gå upp, det.

På schemat stod körövning 10-14 OCH dans för dottern 12.15-13.15. Hmmm.

Morgonen blev ingen höjdare. En fundering om ett nytt skåp i vårt kök- som är nytt- växte till ett jättebråk. Sjukt. Men tillslut cyklade jag iväg till Mariehällsskyrkan och traglade Brahms till kvart över 11. Det har helt klart börjat ta sig, och vi har 6 v kvar till konster!

Lite sent iväg till dansen, hittade inte skylten. Varför? De hade ingen skylt, bara en affisch på dörren... Men vi kom rätt, och vi kom i tid, och det dansades. Tre av dotterns jämnåriga kvarterskompisar har avverkat två gånger redan medan vi var bortresta, men det gjorde inte så mycket. Jag satt utanför och drack kaffe med deras föräldrar, så det var jättetrevligt!

Innan vi gick sa den ena mamman att hon och en annan mamma m familjer skulle till Ursvik och springa/grilla. Åh- då ville jag hänga på! Båda barnen vill leka med hennes båda barn och jag vill spriga. Lät ju perfekt! Ringde sambon på vägen hem och väntade mig ett nej, men han var på.

Ett snabbt provianteringsstopp på ICA, hem och packa och byta om. Då kom regnet. Vi pratar "himlens portar öppnar sig och går i baklås i vidöppet läge". På med galonisar och stövlar och iväg.

I Ursvik finns ett jättebra vindskydd med en grillplats, och pappa H var redan på G med förberedelserna. De hade torr ved med sig, så snart brann vår lilla brasa. Femårsflickorna som känt varann sen mammagruppen for iväg och lekte, två av storebröderna for iväg åt sitt håll och sista storebrodern- som går i fyran och är lite större än de andra- satt kvar hos oss. Pappa H, mamma Mia och jag gav oss ut i spåren.

Två km hängde jag med i Mias tempo, sen gick jag en km och så småjoggade jag de två sista. Det var G E G G I G T. Men jag har saknat det. jag brukar alltid hamna med armarna tätt, tätt intill kroppen och i lunkfart. Jag vågar inte ta ut stegen och pressa mig. Men igår började jag med ny taktik: i två km sprang jag som jag vill springa (längre steg, ner med armarna, upp med bröstet, avstamp i fötterna) så långt jag orkade för att sen gå och sen springa som jag vill lite till.

Mitt knä funkade bra, men min fot gjorde ont efter ca halva rundan. Dumma fot. Så jag tog det ganska lugnt; det är ju kontraproduktivt att gå ut så hårt i början att man blir skadad!

Grillad korv, saft och kaffe fanns i vindskyddet. Och så de där bullarna och kakorna som jag inte äter. Det var mysigt att stå där i småregnet och prata- en bra belöning efter första ursviksrundan på evig tid.

Mamma Mia spran 2*5 km, mamma L sprang 5 + 2,5. Jag hade kunnat tänka mig 2,5 till, men nån måtta får det vara.

Jag har aldrig sprungit med någon- jag har alltid skämts för att jag är så långsam, så för mig var det ändå ett stort steg framåt!

När vi åkte hem ville barnen leka, och de fick följa med hem till mamma Mias hus. Klockan var kvart i fem, och halv sju skulle vi gå igen för att gå ljusvandringen vid Kyrksjön. Inte mycket tid att hurra för, alltså!

Hem, duscha varmt och länge, byta om. Och sen i princip ge sig iväg!

Mammorna och döttrarna gick. Det var faktiskt helt magiskt. Hela kyrksjörundan var full med marschaller, och det flöt marschaller på sjön. Ute bland träden stod lyktor och ljus och gjorde skogen trolsk. Skymningen föll medan vi var där, och det var verkligen mysigt!

Hem igen och plocka upp sonen. Vi var hemma halv nio, men tittade ändå en stund på Harry Potter. Mysigt.

Mathållningen hade ju varit lite udda- frukost, macka innan dansen, naturshake innan skogen, två kalkonkorvar, en naturshake hemma innan ljusvandringen. Min mage KNORRADE när jag gick från Kyrksjön! Det blev en macka, det. Och Finncrisp med god ost. Smaskens! Gäller väl att äta kolhydrater mens man får...

Jag var helt slut, så klockan var nog inte ens elva när jag kom i säng!

Det blev 4 km cykel, 5 km jogg/gång och utöver det 8 000 steg. Gott!

Tredje dagen, fredagsmysutmaning no 1

Dag tre avslutas med Shutter Island. Sambon käkar bilar. Jag har ätit en apelsin. Och istället för chipsen som barnen och deras fader knödde i sig till Harry Potter och Hemligheternas kammare blev det Finn Crisp med ekologisk ost av brietyp. Det var faktiskt ENORMT mycket smarrigare än de till likformighet pressade potatisgeggesnacksen man äter ur pappersburkar. Tror att det egentligen är knaspret man vill åt!

Hyra film till oss alla stod på programmet för kvällen. Medan O fixade Lina lasagne tog jag den första minijoggen på en evighet. Till filmaffären! 11 minuters stillsam, småflåsande slöjogg. SÅ underbart. SÅ efterlängdtat!

Småjogg hem. 8 min. Sen resten promenad. Man får ju inte riskera att ta ut sig?

Supersmarrig lasagne. Inte för att det var så himla hejsan med någon slags vitamindryck till, men vatten kändes ju lite vattnigt, helt enkelt, såhär på fredagskvällen.

Jag hann en sväng till ICA också, medan lasagnen stod i ugnen. För första gången på jag vet inte när köpte jag en Cola Zero. Samma räliga smak fast utan socker, utan kalorier. Och i ett vinglas ser det nästan, nästan ut som rött vin.

Nåja. En tiondel avklarad. Första fredagskvällen,

Och stegräknandet? 12 500. Jämfört med de absurda 16- 20 000 steg som jag raskade mig till dagligen när vi stegtävlade på jobbet är det ju nästan lite pinsamt, men jämfört med inget så är det strålande.

Och imorgon är det lördag. Första helgens första hellediga dag.

En kylskåprensning delux!

I tisdags: födelsedag med matpaj, rostbiff, potatissallad och pås-sallad(allt färdigköpt)
I onsdags Linas Matkasses rödlöks- och persiljestekta kyckling med kantareller och blomkålspuré (smaskens!)
I går grillad Linas Matkasses aubergine med bulgur, citron- och myntavinägret och hummus (smaskens!)

Dagens lunchtallrik:
- kall bulgur blandad med citron- och myntavinägretten,
- hummus mixad med de grillade auberginen,
- blomkålspuré,
- en minibit kyckling och några kantareller,
- en liten pajbit, en liten skiva rostbiff, ett burksurskrap potatissallad,
- det sista av påssallade, en tomat, samt
- några sockerärter som jag hade på lut i kylen på jobbet.

Recension: gudomligt gott! Det där med ett grilla grönsaker och sen mixa dem till goggamogga med olja och vitlök kan bli min nya köksnyck, känner jag.

Sifferexcersis

Gula Huset - Sumpans pendeltågstation:
- 35 min,
- 5 000 steg,
- de tre första satserna ur Deutsches Requiem.

Soldos och avgashalt är okända, men höga.

Siffror Sumpans pendeltågstation- jobbet:
- pendeltåg ca 30 min försenat,
- längden på stationen, ca 250 steg
- summa steg, inkl jobbtrappans drygt 100, 7 000.

...och om sissådär 5 timmar är det dags att ta helg!

Andra dagen, slut

Intressant, det här med tid. Mina nya liv brukar börja på måndagar, men detta började på en onsdag. Det känns som om jag har hållit på nästan en hel vecka fast det bara är två dagar.

Frukost, förmiddag, lunch går bra. Eftermiddag också. Men det krävs lite småätande; nån macka har det blivit och lite nötter. Och en fantastisk mängd vatten, bubbelvatten och te. Faktiskt inte så mycket kaffe som mn skulle kunna ha trott. Än så länge. Två dagar. En femtondel.

Det har blivit 11 000 steg idag, i alla fall. Lämna och hämta cykel- och fotledes och så en halvtimmes kvällspromenad.

Oatleys ekologiska havremjölk kan man för övrigt värma i micron, och så kan man ha i en massa kanel. Det är jättegott!

Dagsnotering i övrigt: vissa dagar på jobbet är jobbet helt OK. Detta har var så INTE en sån dag.

Men man kanske skulle skicka in den där ansökan nu då (det är för sent om två timmar!). Och så lite stretch för ovana kontorsmuskler.

Andra dagen har börjat

Med en väldigt mysko frukost; en 4dl- smoothieshakesvariant gjord barnens ekologiska fruktyoghurt (som gick ut igår), lite mjölk och 1 skopa proteinpulver. Och ett kokt ägg från igår och en kopp starkt kaffe.

Cykellämning, pendeltåg till Karlberg och promenad till jobbet. Drygt 3000 steg hittills, varav ca 200 trappsteg (uppför). Ser väl ljust ut för 10 000 steg idag också?

Räkmacka.

Dessutom: från Karlberg till Jobbet sken solen. När rumpan landade på skrivbordsstolen ÖSTE det ner utanför. Sa jag räkmacka, eller?

Första dagen- rapport

Tjaa, det gick ju bra. I alla fall sissådär ett halvt dygn. Lite nötter som mellis till matlagningen. BubbelVATTEN med lime. Till middag mat från Linas matkasse (kyckling, kantareller, klyftpotatis (det skulle vara kokt enligt receptet, men ska sonen äta något alls, så...), blomkålspuré). Familjen åt tårtrester till efterrätt. JAG VILL HA.

Så jag har roat mig med att läsa lite i inspirationsbloggar. Det finns många som kämpar och kämpar. Med vikt och träning.

Så jag måste väl kunna jag också!?

29 dagar kvar. Tjolahopp. Te eller silverté till kvällsfika?

Och så den eviga frågan- vika tvätt, städa eller gå en promenad...

Uppdatering kl 2201. 35 min promenad. > 10 000 steg idag. *glad* Barnmatsfruktpuré (över från tårtmakandet) och naturell yoghurt + solrosfrön till kvällsmål. En dag avklarad!

Gårdagens tack å hej

Igår var det födelsedag. Det var rostbiff, potatissallad, matpaj, bubbelvin, tårta. Och lite choklad. Inte mycket till avskedsföreställning, tycker jag. Men det var det, det.

Första dagen

Dag 1? Eller dag 30? Ska man räkna upp eller ner? Fram eller tillbaka? Svårt! :)

Idag är det en fullständigt igengrå regnonsdag. Föga inspirerande, måhända.

En dag kvar

Imorgon börjar mina 30 vita dagar. Just nu är jag jätteladdad!