Ja, det där är ju litegrann en fallgrop också.
Knän o fötter o löshud funkar dåligt för spring. Men ÅH vad jag är sugen.
Cykla ute. Är ju bra och kul. Men nu börjar det bli så KALLT.
Cykla inne. Cykel har vi ju i källarn. Men ÅH så det är tråkigt.
Roddmaskin. Har vi ju hemma. Kanske skulle prova den.
Promenader. Me like. Det var det där med tid, då. Prioritering, menar jag.
Vardagsmotion: cykla/ gå med barnen till skola och dagis, cykla/gå till affären. Gå i trappor. Faktiskt, det är jag ju ganska bra på! 10 000 steg/ dag är "målet" som jag knappat in på min fina rosa Ipod. Ett bra- och realististkt- vardagsmål!
Tillägg: har via Nillas blogg hittat en 6-v utmaning. Jag har skrivit ut den men vet inte om jag ska va med...
Tillägg 2: I´m all in!
Tillägg 3: hittade på Aftonbladet Plus ett litet träningsschema som skulle vara en magdödare. Kallas "lilla styrkepasset" i bloggen.
