En av träningsbloggtjejerna har dammat av utmaningstänket igen på FB. Det bästa är att utmaningen är "hitta din egen utmaning". Det vore ju korkat att inte hänga på!?
Så, min utmaning från v 6 2011 är 1-2-3:
1 cykelpass i källaren varje vecka,
2 lätta styrkepass varje vecka
3 promenader minst 30 min varje vecka.
Det känns som lagom nivå. När snön smält bort vill jag cykla till jobbet, och då behöver jag utmana mig redan nu för att inte höfter och annat ska gå i superstrejk en solig dag i april.
Får se hur det går med orken. Min lilla värld krympte rejält i mitten av oktober förra året efter ett rosa streck på en teststicka. I min nya, ännu mindre lilla värld är det inte alls v 5 nu, utan v 22, så tja, några stordåd i träningsvärlden blir det inte. Jag tappar luften av att gå uppför T-banetrapporna, och jag får mjölksyra av att dra barn i barnbacken. Snabba promenader går ganska bra fortfarande, men så fort det börjar luta lite uppåt kommer sammandragningarna. Tredjegångsmagen håller väl på att småträna. 18 v kvar, sen får jag verkligen hoppas att det blir barnvagnspromenader som sommar- och semesternöje.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar